El drenaje linfático se define como la salida de los líquidos anormalmente acumulados permitiendo la recuperación de las zonas afectadas, se considera como un método que favorece la circulación linfa y de líquidos con el fin de eliminar desechos del cuerpo.
Se considera un masaje suave que ayuda a mejorar patologías, por medio de la palpación de los ganglios los cuales pueden ser afectados por diferentes enfermedades inmunológicas.
El drenaje linfático también es la forma más eficaz y rápida para perder peso por lo cual siempre hace parte de los protocolos de masajes reductores.
El drenaje linfático es utilizado tanto para la salud como para tratamientos estéticos.
Este drenaje ayuda a mejorar el cuerpo en las siguientes situaciones:
Elementos del drenaje linfático manual
1.El ritmo: Debe durar entre 2 y 5 segundos y dejar 1 o 2 de pausa.
2.La presión: debe ser suave, no debe producir dolor ni enrojecimiento
El drenaje linfático es un masaje suave, lento, rítmico, repetitivo y preciso, el cual se debe realizar siguiendo la corriente de los conductos linfáticos. Las técnicas que se utilizan son:
1.Círculos fijos: Los dedos están pasivos y el movimiento lo hacen las muñecas, este movimiento se utiliza exclusivamente para activar los ganglios
2.Bombeo: Se colocan las manos rodeando una zona y se debe hacer el movimiento en manera de empuje
3.Giro rotatorio: Se ejercen movimientos de empuje de manera circular; se realiza en las zonas más grandes y planas del cuerpo
4.Circular linfático: Es la que se realiza paralelamente a la circulación del retorno venoso
Cuando se realiza un tratamiento con drenajes linfáticos la recomendación es realizarse varias sesiones (varía de acuerdo a lo que se va tratar) normalmente se realizan 10 sesiones de una hora cada una con el fin de lograr los resultados esperados.
Contraindicaciones del drenaje linfático manual:
Aunque es una técnica muy suave que beneficia el estado de la salud, en general está contraindicada en los siguientes casos:
Se considera un masaje suave que ayuda a mejorar patologías, por medio de la palpación de los ganglios los cuales pueden ser afectados por diferentes enfermedades inmunológicas.
El drenaje linfático también es la forma más eficaz y rápida para perder peso por lo cual siempre hace parte de los protocolos de masajes reductores.
El drenaje linfático es utilizado tanto para la salud como para tratamientos estéticos.
Este drenaje ayuda a mejorar el cuerpo en las siguientes situaciones:
- Celulitis
- Piernas cansadas
- Acné
- Edemas
- Post quirúrgicos estéticos
- Procesos de circulación
- Estrés
- Recogida y drenaje
- Absorción y transporte de grasas
- Defensa del organismo
- Refuerza el sistema inmunológico
- Depuración a través de la eliminación de toxinas del cuerpo
- Tiene una función sedante sobre el dolor
- Disminuye la inflamación
- Es relajante
- Adicionalmente es bueno para la piel
- Estimula la función renal
Elementos del drenaje linfático manual
1.El ritmo: Debe durar entre 2 y 5 segundos y dejar 1 o 2 de pausa.
2.La presión: debe ser suave, no debe producir dolor ni enrojecimiento
El drenaje linfático es un masaje suave, lento, rítmico, repetitivo y preciso, el cual se debe realizar siguiendo la corriente de los conductos linfáticos. Las técnicas que se utilizan son:
1.Círculos fijos: Los dedos están pasivos y el movimiento lo hacen las muñecas, este movimiento se utiliza exclusivamente para activar los ganglios
2.Bombeo: Se colocan las manos rodeando una zona y se debe hacer el movimiento en manera de empuje
3.Giro rotatorio: Se ejercen movimientos de empuje de manera circular; se realiza en las zonas más grandes y planas del cuerpo
4.Circular linfático: Es la que se realiza paralelamente a la circulación del retorno venoso
Cuando se realiza un tratamiento con drenajes linfáticos la recomendación es realizarse varias sesiones (varía de acuerdo a lo que se va tratar) normalmente se realizan 10 sesiones de una hora cada una con el fin de lograr los resultados esperados.
Contraindicaciones del drenaje linfático manual:
Aunque es una técnica muy suave que beneficia el estado de la salud, en general está contraindicada en los siguientes casos:
- Infecciones agudas
- Edemas por insuficiencia cardíaca
- Cáncer en curso
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